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  • 1日1食実践から、第1回目の検診結果?
  • 開始から1か月以上経過しました。
  • 約4週間経過。前回からの改善事項と実行状況など。
  • 約5㎏マイナスになって来ました。
  • 1日1食。当然だけど体重が?

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