月: 2018年2月
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1日１食実践から、第１回目の検診結果？
1日１食開始。実践から、第１回目の検診結果の報告します。 前回 HbA1c 9.3％ 今回 HbA1c 7…
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開始から１か月以上経過しました。
1か月も経過してくると体も慣れて来ますが、気持ちの緩みがちになります。気持ちも引き締めて行きたいと感じています…
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約4週間経過。前回からの改善事項と実行状況など。
最近やっと、空腹でお腹が鳴る状態に戻ってきました。しかし最近便秘気味になってきた。基本若い頃から便秘の経験なし…